Edukasi kesehatan kulit yang semakin mudah diakses lewat media sosial telah meningkatkan kesadaran pria akan pentingnya penggunaan skincare. Banyak pria kini mulai memahami bahwa merawat kulit merupakan bagian krusial dalam menjaga kesehatan diri secara menyeluruh.
Melansir laporan Lifestyle, rutinitas perawatan kulit untuk pria sebenarnya tidak perlu rumit. Kuncinya terletak pada konsistensi serta pemilihan produk yang sesuai dengan kebutuhan jenis kulit masing-masing individu.
Para pakar merekomendasikan empat tahapan utama dalam rutinitas skincare pria yang terdiri dari penggunaan pembersih wajah, eksfoliasi, pelembap, hingga pelindung matahari atau sunscreen.
Langkah pertama dan yang paling utama dalam menjaga kondisi kulit adalah membersihkan wajah. Tahapan ini berfungsi untuk mengangkat kotoran yang menumpuk setelah beraktivitas seharian.
"Gunakan pembersih dua kali sehari untuk membantu menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan polusi yang bisa menyebabkan jerawat dan iritasi kulit," ujar dr. Brendan Camp dikutip dari Lifestyle.
Pembersihan yang rutin juga memastikan produk perawatan lainnya dapat terserap dan bekerja lebih optimal pada lapisan kulit. Ahli menyarankan untuk menghindari penggunaan sabun batang biasa karena dapat memicu kulit menjadi kering.
American Academy of Dermatology (AAD) lebih mendorong penggunaan pembersih wajah yang lembut. Hal ini bertujuan agar kelembapan alami kulit tetap terjaga dan tidak hilang selama proses pencucian.
Pentingnya Eksfoliasi dan Pelembap
Tahap selanjutnya adalah eksfoliasi yang berfungsi mengangkat sel kulit mati. Meskipun bermanfaat, proses ini tidak perlu dilakukan setiap hari untuk menghindari risiko iritasi berlebih pada permukaan kulit.
"Saya merekomendasikan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu karena dapat mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam," jelas dr. Noah Gratch dilansir dari Lifestyle.
Bagi pria yang rutin mencukur rambut di area wajah, eksfoliasi secara teratur sangat membantu dalam mengurangi risiko terjadinya ingrown hair atau rambut yang tumbuh ke dalam.
Setelah itu, penggunaan pelembap atau moisturizer menjadi langkah yang tidak boleh dilewatkan. Produk ini berperan penting dalam menjaga kadar air serta memperkuat lapisan pelindung kulit atau skin barrier.
"Setelah menggunakan serum atau perawatan lain, aplikasikan pelembap untuk mengunci bahan aktif tersebut," kata dr. Brendan.
Kondisi kulit setelah mandi atau bercukur adalah waktu terbaik untuk mengaplikasikan pelembap. Pada saat itu, kulit masih dalam keadaan lembap sehingga memiliki kemampuan menyerap nutrisi produk dengan jauh lebih baik.
Perlindungan Wajib dengan Sunscreen
Penggunaan sunscreen sering kali dianggap remeh oleh pria, padahal ini merupakan langkah yang paling krusial. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat memicu flek hitam hingga risiko kanker kulit.
Bagi mereka yang menginginkan rutinitas lebih praktis, dr. Brendan menyarankan penggunaan produk hybrid. Salah satunya adalah pelembap yang sudah memiliki kandungan pelindung matahari di dalamnya.
"Kamu bisa menggunakan pelembap yang mengandung SPF sebagai bagian dari rutinitas harian," kata dr. Brendan.
Ia juga menekankan bahwa penggunaan sunscreen dengan minimal SPF 30 wajib dilakukan setiap hari. Perlindungan ini tetap diperlukan meskipun seseorang hanya beraktivitas di dalam ruangan sepanjang hari.
