Fyn Nutrition & Wellness Center menekankan bahwa fondasi utama untuk mencegah penyakit kronis adalah dengan menjaga gaya hidup sehat. Hal ini mencakup pengaturan pola makan yang tepat, pemenuhan kebutuhan tidur, serta manajemen stres yang efektif.
Kesadaran untuk mengunjungi dokter sebaiknya dilakukan bukan hanya saat tubuh sedang sakit. Dilansir dari Popbela, tindakan medis juga berfungsi sebagai langkah preventif guna menjaga daya tahan tubuh agar tetap produktif meski usia terus bertambah.
Pencapaian kondisi fisik yang bugar dan mental yang sehat sangat bergantung pada bagaimana sistem organ berfungsi secara optimal. Fyn Nutrition & Wellness Center pun membagikan sejumlah panduan untuk mencapai umur panjang dan menua dengan kualitas kesehatan yang baik.
Pencapaian umur panjang atau longevity dapat diraih dengan memperhatikan asupan nutrisi secara spesifik. Makan sehat tidak sekadar mengonsumsi sayur dan buah, melainkan memahami zat gizi apa saja yang dibutuhkan secara unik oleh setiap individu.
Pemeriksaan nutrisi menyeluruh membantu menentukan kebutuhan tubuh secara personal melalui analisis komposisi tubuh dan biomarker. Proses ini dilakukan melalui skrining yang mencakup pengukuran massa otot, persentase lemak, hingga pemeriksaan gula darah puasa, HbA1c, dan kolesterol.
Hasil skrining tersebut menjadi dasar yang presisi untuk menyusun rencana perawatan yang terukur. Pasien akan mendapatkan meal plan, pendampingan ahli gizi, resep medis, hingga suplemen khusus untuk mendukung metabolisme lemak atau pembentukan otot.
Kesehatan Mental dan Terapi Tingkat Sel
Selain aspek fisik, kesehatan mental merupakan pilar krusial bagi keberlanjutan hidup manusia. Konsultasi dengan psikolog atau psikiater dapat membantu seseorang berfungsi lebih baik dalam kehidupan sehari-hari, termasuk membantu mengontrol emosi atau nafsu makan yang berlebih.
Perawatan kesehatan kini juga merambah hingga ke tingkat seluler untuk meregulasi metabolisme dan memperbaiki DNA. Terapi tingkat sel seperti IV drip serta infusi NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) mulai populer untuk mendukung kejernihan kognitif dan kesehatan sel dari dalam.
"Fyn dirancang untuk menemani pasien di mana pun mereka berada dalam perjalanan hidupnya. Baik kamu sedang mempersiapkan pernikahan, menjalani program IVF atau kehamilan, dalam masa pemulihan postpartum, berlatih untuk Hyrox atau maraton, menghadapi masa premenopause, maupun sekadar ingin berinvestasi dalam penuaan yang sehat, setiap tahap kehidupan memiliki kebutuhan nutrisi dan wellness yang unik. Kami ingin menjadi klinik yang menemani perjalanan itu sepenuhnya: dengan perawatan yang personal, terukur, dan dirancang untuk bertahan lama," kata dr. Nadhira Afifa, MPH, Sp.GK.
