Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melaporkan kenaikan suhu udara signifikan di wilayah Jabodetabek yang mencapai puncaknya pada Senin, 27 April 2026. Kondisi cuaca terik ini memicu peringatan dini dari Kementerian Kesehatan mengenai risiko gangguan kesehatan serius bagi masyarakat.
Prakiraan cuaca menunjukkan bahwa wilayah Jakarta Utara dan sekitarnya menjadi area yang paling terdampak oleh peningkatan suhu tersebut. Fenomena ini didorong oleh dominasi cuaca cerah yang terjadi secara terus-menerus sejak pagi hingga siang hari di wilayah penyangga ibu kota, sebagaimana dilansir dari Detik Health.
"Dalam beberapa hari terakhir, kondisi cuaca cerah mendominasi sejak pagi hingga siang hari, sehingga suhu terasa cukup terik," ujar Rira Damanik, Prakirawan cuaca BMKG.
Kenaikan suhu yang menyentuh angka 35 hingga 36 derajat Celsius ini berpotensi menyebabkan dehidrasi, kelelahan panas, hingga kondisi fatal berupa heatstroke. Heatstroke sendiri diidentifikasi sebagai disfungsi sistem saraf yang disertai peningkatan suhu tubuh ekstrem hingga dapat merusak organ internal secara bersamaan.
Kementerian Kesehatan mengimbau warga untuk mengenali gejala klinis seperti berhentinya produksi keringat saat suhu tubuh tinggi, munculnya rasa cemas, hingga jantung berdebar. Penanganan segera diperlukan jika seseorang mulai menunjukkan tanda kebingungan, mual, muntah, atau kejang akibat paparan panas matahari yang berlebihan.
Guna mengantisipasi dampak buruk, pemerintah menyarankan pembatasan aktivitas fisik di luar ruangan serta penggunaan pelindung seperti topi atau payung. Warga juga diingatkan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan menghindari konsumsi minuman berkafein, alkohol, maupun minuman manis yang dapat mempercepat dehidrasi.
Langkah pencegahan lain mencakup penggunaan pakaian berbahan ringan dan berwarna terang agar tidak menyerap panas matahari secara langsung. Masyarakat disarankan tetap berteduh di antara pukul 11.00 hingga 15.00 WIB serta menggunakan tabir surya dengan minimal 30 SPF pada bagian kulit yang terbuka.
