Rasa lelah fisik dan mental akibat tekanan tanpa jeda pemulihan menjadi tanda bahwa stres mulai mendominasi. Kondisi yang dikenal sebagai burnout ini sering kali baru disadari setelah efektivitas kerja menurun, hubungan sosial terganggu, dan motivasi menipis.
Generasi milenial serta Gen Z menjadi kelompok yang paling rentan menghadapi situasi ini. Target yang tinggi, budaya hustle, serta kaburnya batasan antara waktu produktif dan istirahat membuat tekanan psikologis berubah menjadi rutinitas harian.
Sebagai solusi praktis, dilansir dari Detik Health, diselenggarakan Webinar Stress Management bertajuk "Healthy Mind, High Performance". Acara ini tidak sekadar memberikan motivasi, melainkan melatih peserta untuk mendeteksi pemicu stres lebih awal melalui teknik berbasis praktik.
Peserta webinar akan mempelajari strategi menghadapi tekanan harian guna menjaga fokus tanpa mengorbankan kesehatan mental. Seluruh materi yang dirancang dalam program ini dibuat agar relevan dengan dinamika dunia kerja saat ini.
Penyelenggara membuka kesempatan pendaftaran melalui platform detikevent. Penawaran harga promo untuk tiket kepesertaan ini berlaku sampai tanggal 1 Juni 2026 pada pukul 23.30 WIB.
