Artis Steffi Zamora menarik perhatian publik setelah membagikan pengalaman kesehariannya sebagai ibu baru bagi anak pertamanya, Kaia Lanna Fernandez. Dilansir dari Suara, sosok yang melahirkan pada Desember 2025 ini memperlihatkan kondisi Air Susu Ibu (ASI) miliknya yang berkualitas.
Melalui unggahan di media sosial, Steffi menunjukkan stok ASI yang disimpan di dalam lemari pendingin dengan warna kuning pekat. Penampilan nutrisi alami untuk bayinya tersebut seketika memicu rasa penasaran dari para pengikutnya di dunia daring.
Istri dari Nino Fernandez ini menjelaskan bahwa karakteristik cairan nutrisi tersebut sangat dipengaruhi oleh pola makan yang ia terapkan. Steffi menekankan pentingnya asupan protein dalam porsi besar guna menjaga stabilitas kualitas produk kelenjar susu tersebut.
Salah satu komponen utama dalam diet hariannya adalah telur organik. Steffi mengaku mengonsumsi bahan makanan ini dalam jumlah yang cukup signifikan setiap harinya untuk mendukung kebutuhan nutrisinya.
"Yang wajib aku makan setiap hari, telur organic omega (minimal 4). Biasanya aku bisa sampai 6-8," ungkap Steffi Zamora.
Selain telur, ia juga mengandalkan susu almond segar sebagai pelengkap nutrisi harian. Steffi memberikan catatan khusus bahwa ia menghindari produk kemasan dan lebih memilih varian yang dibuat secara langsung agar kandungan gizinya tetap terjaga optimal.
"Terus aku suka banget minum almond milk (yang fresh bukan yang kemasan)," lanjutnya.
Konsumsi Daging Sapi dan Olahan Protein Hewani
Sumber protein lain yang rutin masuk dalam daftar menu Steffi adalah daging sapi. Ia sering mengolahnya menjadi berbagai jenis hidangan mulai dari masakan panggang hingga sajian berkuah yang menggugah selera.
"Aku juga sering makan daging, biasanya aku makan daging sapi kayak steak, sop iga dan lain-lain," jelasnya.
Melalui pola makan tersebut, sang artis memberikan penegasan bahwa kunci utama dalam masa menyusui adalah konsistensi dalam memenuhi asupan protein. Hal ini diyakini memberikan dampak positif secara langsung terhadap kesehatan bayi yang sedang dalam masa pertumbuhan.
"Pokoknya harus banyakin makan protein," tegasnya.
