Aktris asal Korea Selatan, Ha Ji Won, belakangan ini menarik perhatian publik berkat penampilannya yang tetap menawan di usia 47 tahun. Bintang utama dalam drama Korea Climax ini dinilai memiliki paras yang sangat awet muda meskipun usianya segera menyentuh angka 50 tahun.
Demi perannya dalam proyek terbaru tersebut, Ha Ji Won diketahui konsisten dalam menjaga bentuk tubuhnya agar tetap ideal. Dilansir dari Wolipop, sang aktris berhasil memangkas berat badannya hingga 5 kilogram untuk memenuhi ekspektasi karakter yang dimainkannya.
Metode yang dipilih oleh Ha Ji Won tergolong unik karena ia tidak melakukan aktivitas fisik yang terlalu intens. Ia justru menghindari jenis olahraga berat karena struktur massa otot tubuhnya cenderung sangat cepat terbentuk.
Langkah penurunan berat badan tersebut dilakukan Ha Ji Won mengikuti arahan dari sutradara drama Climax. Karakter yang ia perankan dalam drama tersebut memang dituntut untuk memiliki citra yang langsing dan tampak sangat merawat diri.
Alih-alih angkat beban atau latihan kardio yang keras, Ha Ji Won hanya berfokus pada aktivitas peregangan tubuh atau stretching. Teknik ini terbukti efektif menjaga kelenturan sekaligus membentuk siluet tubuhnya menjadi lebih ramping tanpa menambah massa otot secara berlebih.
Terkait pola makan, Ha Ji Won mengungkapkan bahwa dirinya tetap mengonsumsi makanan yang ia sukai tanpa batasan yang sangat ketat. Namun, ia memiliki kebiasaan mengontrol porsi makan dalam jumlah yang sangat sedikit di setiap sesi makannya sehari-hari.
Keberhasilan program transformasi fisik ini terlihat jelas dalam beberapa adegan di drama Climax. Ha Ji Won tampil percaya diri mengenakan busana yang mengekspos bentuk tubuhnya, yang secara konsisten mendapatkan pujian dari para penggemar.
Meskipun telah berkarier di industri peran sejak tahun 1996, transformasi visual Ha Ji Won dianggap tidak banyak berubah oleh banyak orang. Banyak pihak menilai kecantikan sang aktris tetap segar dan tidak bergeser jauh dari masa debutnya puluhan tahun silam.
