Rutinitas menjaga kesehatan tubuh secara intensif kini tengah dijalani oleh Kim Kardashian. Ibu dari empat anak tersebut mengaku mengonsumsi puluhan suplemen setiap hari agar kondisi fisiknya tetap berada dalam performa prima.
Seperti dikutip dari Wolipop, pendiri merek shapewear SKIMS ini membagikan detail kebiasaan hariannya dalam merawat kesehatan tubuh. Kim Kardashian mengungkapkan bahwa dirinya dapat menelan puluhan pil vitamin dalam satu hari.
"Saya mungkin minum sekitar 35 suplemen sehari. Saya membaginya menjadi tiga kali konsumsi dalam sehari," ungkap Kim, seperti dilansir People.
Kendati sudah sangat terbiasa dengan rutinitas tersebut, terdapat satu jenis suplemen yang sempat membuatnya hampir menyerah. Produk yang sempat dihindarinya tersebut adalah suplemen minyak ikan atau fish oil.
"Saya sempat berpikir, 'Oke, saya sudah tidak sanggup minum fish oil lagi. Saya mengalami pill fatigue.' Saya memutuskan berhenti minum suplemen fish oil, lalu setelah cek darah, hasilnya sangat terlihat bahwa saya berhenti mengonsumsinya dan akhirnya saya harus mulai (minum) lagi," katanya.
Rasa jenuh dan lelah karena harus terus-menerus menelan banyak pil membuat Kim Kardashian sempat membayangkan metode alternatif yang lebih praktis untuk tubuhnya.
"Soal fish oil, saya berharap ada semacam infus IV drip setiap hari, jadi saya tinggal melakukannya sambil perjalanan ke tempat kerja," ujarnya.
Selain mengandalkan konsumsi suplemen, Kim Kardashian juga memantau kondisi kesehatan tubuhnya secara berkala menggunakan teknologi pemindaian medis. Kebiasaan ini ternyata juga dilakukan oleh sang ibu, Kris Jenner, serta saudara-saudaranya.
"Saya punya orang yang menyediakan DEXA scan portabel dan datang memakai van," cerita Kim.
"Semua saudara perempuan saya dan ibu saya tinggal di kompleks yang sama, jadi van itu datang ke rumah kami. Kami bergantian masuk ke dalam van, lalu cukup berbaring selama sekitar tiga menit untuk memindai tubuh. Hasilnya bisa menunjukkan banyak hal, termasuk kepadatan tulang," lanjutnya.
Fokus Kim Kardashian terhadap kondisi kesehatannya memang terlihat semakin serius selama beberapa tahun terakhir. Pada episode program The Kardashians yang ditayangkan pada November 2025, dia sempat membagikan temuan mengejutkan terkait kondisi medisnya.
"Saya melakukan Prenuvo scan, lalu mereka penelepon saya hari ini dan bilang, 'Semuanya terlihat bagus. Tapi Anda punya aneurisma (pendarahan) di otak,'" cerita Kim.
Metode Prenuvo scan sendiri merupakan prosedur pemindaian MRI untuk seluruh area tubuh. Teknologi ini berfungsi sebagai instrumen deteksi dini guna menemukan potensi penyakit atau gangguan kesehatan sebelum berkembang menjadi kondisi yang lebih parah.
