Penyanyi Vicky Shu menegaskan bahwa perubahan bentuk tubuhnya yang kini lebih ramping bukan hasil dari operasi potong lambung atau bariatrik. Penampilan terbarunya tersebut didapatkan melalui penerapan pola makan ketat dan rutinitas olahraga yang dilakukan secara konsisten, sebagaimana dilaporkan oleh Detik Hot pada Sabtu (2/3/2026).
Pelantun lagu Mari Bercinta 2 ini menjelaskan bahwa dirinya saat ini sangat menjaga asupan makanan. Selain itu, ia juga mewajibkan diri untuk bergerak aktif setiap hari demi menunjang proses penurunan berat badannya tersebut.
"Gak (bariatrik), aku jaga makan, terus yang penting setiap hari itu jalan 30 menit ya kan," ujar Vicky Shu dilihat dari Rumpi: No Secret, Trans TV, Sabtu (2/3/2026).
Kebiasaan berjalan kaki selama 30 menit tanpa henti menjadi kunci utama dalam program dietnya karena dianggap praktis. Vicky bahkan tetap melakukan aktivitas fisik tersebut meskipun sedang berada di pusat perbelanjaan dengan atribut yang tidak biasa.
"Di mall pakai hak kalau gak sempat, 30 menit muterin mall. Tetap ya (jalan), yang penting setiap hari harus jalan 30 menit non stop," tegas Vicky Shu.
Selain aktivitas fisik, perubahan signifikan terjadi pada pola konsumsi hariannya yang kini sepenuhnya menghindari gula dan tepung. Sebagai pengganti rasa manis, Vicky beralih menggunakan ekstrak tanaman Stevia yang tidak mengandung kalori untuk memenuhi kebutuhan tenaga hariannya.
"Makan itu yang jelas no sugar sama sekali, no tepung. Aku dulu (sering mengkonsumsi) roti-rotian, cake, daripada makan, lebih suka yang manis-manis," papar Vicky Shu.
Komitmen tersebut membuahkan hasil dengan berat badannya yang kini menyentuh angka 63 kilogram. Vicky Shu menyatakan masih akan terus melanjutkan program diet tersebut hingga mencapai target berat badan ideal sebesar 58 kilogram.
